游泳对心脏是否好，要根据身体状况、游泳时间、年龄阶段等方面进行分析，不能一概而论。平时在游泳前要注意适当进行拉伸放松活动，防止游泳的过程中出现抽筋的表现。

1、身体状况：如果身体状况比较好，没有心脏功能方面的异常，平时适当游泳对心脏有好处，可以锻炼心肺功能，促进全身的血液循环。但如果身体状况比较差，存在心脏功能异常的现象，盲目游泳容易增加心脏负担，这时则对心脏不好；

2、游泳时间：建议平时每次游泳的时间控制在半小时左右，能够起到锻炼心脏功能的效果，对心脏有好处。但如果游泳时间过长，导致机体过于劳累，就会增加心脏负担，容易产生过度疲劳的感觉，对心脏也没有好处；

3、年龄阶段：如果年龄较小，如在青少年时期、儿童时期或中年人，适当游泳对心脏有好处。但如果年龄比较大，比如老年人，由于心脏功能减退，盲目游泳有可能增加心脏负担，反而会危害身体健康。

此外，在游泳结束后要注意适当休息，然后及时补充水分和能量，防止产生脱水或低血糖的问题。