上海队选手汤冰。

第十四届全国运动会空手道比赛17日在西安工程大学临潼校区打响，在女子个人型中，凭借一套稳定的技术动作发挥，上海队选手汤冰以24.80分摘得金牌。这不是汤冰第一次站上全运会的领奖台，4年前的天津全运会，练习空手道刚刚两年的汤冰就赢得银牌。4年过去了，汤冰的奖牌颜色从银色变成了金色，但她看上去却云淡风轻。“其实一天都很淡定，和四年前相比，我参加了很多比赛，准备也很充分。最重要的是，我不那么紧张了……这次表现还是差一点，只能说把技术动作展现出来了，不是最好。其实大家都比较紧张，都可以更好。”事实上，在第一个出场完成比赛后，汤冰干脆坐在场边看完了整场比赛，按照她自己的说法，“那就是当观众去看比赛，享受比赛。”采访中，汤冰显得宠辱不惊，但教练杨培基最清楚这背后需要付出多少辛苦。“她的训练强度很大，平时打三套已经很累了，但如果没有达到要求，就会主动加练。她目前因为还在考研究生，属于边学习边训练的状态，为了挤出时间，不但没有周末，也没有节假日，可以说是全年无休……”

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汤冰在比赛中。

赞赏汤冰的刻苦用功之外，杨教练告诉澎湃新闻记者，她的成功可以归纳为三点：一是能吃苦，二是有智慧，三是有颗感恩的心。“吃得苦中苦是一方面，但要成为一个优秀的运动员光吃苦是不够的，只是重复训练没有意义，你需要动脑子，思考自己如何更好地发力。汤冰也清楚整个团队的付出，她一直希望通过更加努力的训练来回报教练员、后勤保障等所有人的付出。”可以说，汤冰能有今天，是过去数年来各方面不懈努力的结果。如今，踏上了全运会的最高领奖台，汤冰对未来还有怎样的期待呢？“（这枚金牌）是对我四年周期的一种认可，有机会的话未来想去日本学习技术，提升自己的能力。也希望能够多参加一些世界赛，去看看世界水平怎么样，这样也能激励自己以后更努力地去训练。”汤冰一方面表达了自己继续练下去的想法，与此同时，这位26岁的运动员也看得很远。“如果可以，继续练习，去提高自己的水平和技术，希望对于中国空手道运动有帮助。打个比方，我们这一批退役后，可以把自己的东西都传授给学生。”