國家隊

巴拉克第一次為德國隊參加的大賽是2000歐洲杯，那屆德國隊表現糟糕，在小組賽一平兩負提早打包出局。

巴拉克正式嶄露頭角則是在2002年世界盃，他成為德國隊中進攻線上的靈魂人物，以三球四助攻（此為官方紀錄組數據，而ESPN的紀錄組則認定為三球六助攻）的高效成績一路帶領球隊殺入決賽。可是巴拉克在半決賽對壘韓國時領到賽事中第二張黃牌，決賽時遭到禁賽，結果球隊以0-2負於巴西。有鑑於這種其實沒有領到非常多黃牌（小羅納度領了一張黃牌加一張紅牌，在準決賽被禁賽後決賽即能正常出賽）卻不能參加決賽的例子（其他知名者還有1990的卡尼吉亞和1994的哥斯塔古塔），因此官方後來修正了世界盃淘汰賽的相關禁賽規定：除非一個選手在準決賽單場連拿兩張黃牌或者領到紅牌，不然他都是可以在決賽上場的（意即豁免準決賽前累計的黃牌）。

2004歐洲杯上，德國隊表現不佳，僅有巴拉克發揮水準，最後小組賽打包出局，他和義大利的贊布羅塔是該屆大賽唯二小組出局而能入選全明星隊的選手。

在2006世界盃，巴拉克作為國家隊的隊長，上陣5場比賽，並帶領球隊繼92歐國盃和90世界盃後擊敗瑞典、阿根廷等強隊，最終獲得季軍。雖然沒有取得入球，但他的表現證明他已經是德國國家隊的絕對靈魂。

2008歐洲杯，巴拉克作為隊長和核心球員帶領德國隊一路過關斬將，殺入決賽。可惜在決賽中以0-1敗於西班牙，獲得亞軍。

巴拉克2009~10英格蘭足總盃決賽中被凱文·博阿騰鏟傷，經檢查後證實右足踝韌帶撕裂，無緣南非的2010世界盃。該次大賽中，德國隊表現不錯，教練勒夫大膽起用了大量新人：除了門將諾伊爾及後衛傑洛姆·博阿騰，中場線上的克迪拉、厄齊爾、以及穆勒都表現十分出色（尤其穆勒還正好是緊急頂替受傷的巴拉克而入選，也接替了原本巴拉克使用的13號球衣），德國再次獲得季軍之餘，打出了該屆最漂亮的+11得失分差數據。前德國隊名將馬特烏斯暗示這批新人的出頭是因為巴拉克的受傷，新任隊長拉姆在大賽期間更表示即使巴拉克回歸也不會交還隊長職位。即使經理比爾霍夫出面力挺巴拉克，但最後依舊不能化解巴拉克跟隊上的矛盾。養傷八個星期後，巴拉克就再沒有入選德國國家隊，即使德國足協為他額外安排兩場友誼賽想替他完成100場國家隊出賽的里程碑，都被巴拉克稱之為鬧劇而拒絕，也沒有參加德國在2011年8月11日為他而設的紀念賽（德國對巴西），以示對勒夫的不滿。

總結來說，巴拉克雖然沒能幫德國贏下任何一個錦標，但在這段期間他的表現都相當出色，2002~08年連續四次大賽入選全明星隊更是全歐洲同期獨一無二的成就，放眼歐洲歷史也僅有他和其他兩位德國隊隊長貝肯鮑爾（1970~76）和拉姆（2006~12）三人達成過，無疑是21世紀初期最傑出的球員之一。[原創研究？]